Deze week op De Veldhof (20 juni 2018)

Valérie Van Dijck

Deze week vind je de volgende groenten in het…

Extra groente bestellen via de webwinkel

Naast je pakket(ten) kun je extra groente bestellen en afrekenen in de webwinkel. Hier vind je de webwinkel. Je kunt t/m maandag 20 uur groente bijbestellen. De extra groente wordt meegeleverd in jouw persoonlijke krat op de afhaalpunten of op de tuinderij voor je klaargezet. Overigens geldt deze service ook voor mensen die (nog) geen deelnemer zijn; voor hen geldt dat zij de groente alleen op de tuinderij kunnen ophalen en dat er voor een minimaal bedrag van € 12,- besteld moet worden; voor jou als deelnemer is er geen drempelbedrag.

Deze week in de webwinkel: (krul)andijvie, groene en rode eikenbladsla, platte en krulpeterselie, tuinbonen, romaine sla, groene kropsla en ijsbergsla.

Van 10 tot 16 uur kan het pakket opgehaald worden op de tuinderij. Vergeet niet om een tas mee te nemen. Haal je je groente op bij een afhaalpunt? Dat kan vanaf 13 uur op de afhaalpunten in Gorssel, Epse en Eefde. Plastic tasjes en ander verpakkingsmateriaal zien wij graag terug. De pakketten op de afhaalpunten worden in kratten op naam geleverd. De kratten zijn alleen voor het transport van de tuinderij naar de afhaalpunten en mogen niet mee naar huis genomen worden; gaarne een eigen tas meenemen voor je groente en je krat inklappen en onder in de kast/tafel zetten. Staat er geen krat met jouw naam? Dan graag contact opnemen met tuinder Valérie (06-49386227) en niet andermans pakket meenemen.

Dank voor je medewerking!

Velden vol groente

De velden staan vol met groente; wat een overvloed! Tijdens de warme dagen vorige week heeft de tuin een groeispurt doorgemaakt. Binnenkort zijn er weer komkommers en courgettes en ook de aardappels hebben niet lang meer nodig. De pompoenplanten groeien; dit jaar hopen wij diverse soorten aan te kunnen bieden zoals de Patisson. Ook de wintervoorraad is alweer gepoot, achter de wal vind je de kolen voor het najaar en de winter waaronder groene en paarse boerenkool, spruiten, palmkool. Overigens gaan we een deel van de groente die niet verkocht wordt doneren aan de Voedselbank in Deventer; deze week 150 stuks andijvie!

Zelfpluk fruit op woensdagen tussen 12 en 16 uur

Deze woensdag kun je aardbeien, tayberry (kruising braam en framboos), rode aalbessen en kruisbessen komen plukken. Voor een bakje vragen wij € 3,-. Zelfpluk bieden wij aan op de woensdagen, tussen 12 en 16 uur. Op de tuin staan bakjes die je kunt kopen (gaarne contant en gepast betalen); tuinder Frans wijst je dan de weg zodat je zelf je bakje kunt vullen. Zo nu en dan zullen wij ook op de zaterdag open zijn voor fruitpluk; dat kondigen wij dan bijtijds aan in de weekmailing en op Facebook. Ook niet-deelnemers zijn van harte welkom om fruit te komen plukken. Delen van dit bericht is fijn.

Broccolirijst

Broccoli is een zeer gezonde groente! Deze van oorsprong Italiaanse groente zit vol vitaminen en antioxidanten en helpt je lijf om gifstoffen te verwijderen. Broccoli eet je bij voorkeur rauw of slechts kort verwarmd zodat de krachtige stoffen van de plant niet verloren gaan.

Benodigdheden

  • 300 gram broccoli
  • 180 gram zilvervlies of bruine rijst
  • een (rode) ui
  • half bouillonblokje
  • twee teentjes knoflook
  • een scheutje (haver)melk
  • een scheutje olijfolie
  • 100 gram amandelen
  • bosje peterselie
  • een snufje zout en peper
Bereiding
Zet een pan op voor de rijst en kook deze gaar. Fruit ondertussen de gesneden ui en knoflooktenen in de olie en voeg de fijn gehakselde broccoli toe. Na een paar minuten bakken zet je het vuur laag en voeg je de rijst (eerst afgieten), het bouillonblokje en de scheut melk toe. Blijf goed roeren. Haksel de noten en snijd de peterselie klein en voeg dit samen met een beetje peper en zout toe. Roer alles nog een keer goed door en klaar is deze heerlijke broccolirijst. Dit gerecht kun je combineren met een stukje (vegetarisch) vlees of vis en andere groente.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *